Découvrez nos conseils santé

Bienvenue sur notre espace dédié à la prévention santé. Vous y trouverez nos conseils pour être en forme et vous prémunir des accidents de la vie.

Filiassur, c’est un courtier en assurance, leader français de la distribution de solutions de prévoyance à distance. Nous travaillons en partenariat avec divers acteurs de l’assurance pour vous proposer des solutions simples, avec les bons niveaux de garanties, à petit budget.

La prévention santé, un enjeu de société majeur

La prévention santé désigne l’ensemble des actions préventives mises en place dans le but d’éviter ou de réduire l’apparition et le développement de maladies et de handicaps pouvant toucher la population. 

Le champ de la prévention santé comprend traditionnellement trois parties :

  • la prévention primaire, qui agit en amont de la maladie. Elle empêche ou retarde l’apparition d’une maladie ou d’un trouble de santé en utilisant notamment l’information auprès de la population, l’éducation pour la santé et la nutrition. 
  • la prévention secondaire : elle agit à un stade précoce de l’apparition d’un trouble ou d’une pathologie afin de s’opposer à son évolution ou pour faire disparaître les facteurs de risque.
  • la prévention tertiaire, qui intervient sur les complications et les risques de récidive, tend à réduire les complications, invalidités et rechutes consécutives à la maladie.

Les recommandations pour être et rester en bonne santé

La pratique régulière d’une activité physique

La pratique sportive est bénéfique pour la santé, à tout âge. Le Programme National Nutrition Santé du Ministère de la Santé, recommande de pratiquer au moins 30 minutes de marche rapide par jour. L’activité physique inclut toutes les formes d’activité pratiquées au quotidien, au domicile, au travail, durant les déplacements et au cours d’activités sportives. L’activité physique contribue à réduire les risques de survenue de maladies chroniques graves comme le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires ou l’hypertension.

La lutte contre la sédentarité

La recommandation qui préconise une activité physique régulière a pour corollaire de limiter la sédentarité. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la sédentarité serait responsable de 600 000 décès en Europe chaque année. Nous bougeons de moins en moins alors que le métabolisme humain n’est pas conçu pour une immobilité prolongée. Il est donc indispensable de changer ses habitudes au quotidien pour prévenir les principales pathologies chroniques et améliorer la qualité de vie. Prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, aller travailler à vélo, marcher en toute occasion, passer moins de temps devant les écrans… voilà comment combattre la sédentarité.

Etre acteur de sa propre santé

Entretenir son capital santé est un enjeu majeur pour chaque individu. Pour se prémunir de tous les déséquilibres qui menacent notre corps, il faut adopter une hygiène de vie saine, naturelle et équilibrée.

L’alimentation joue un rôle déterminant. Évitez les plats préparés et toute la nourriture industrielle trop salée et trop sucrée au profit d’aliments naturels : légumes, fruits, légumes secs, céréales complètes, oléagineux, poissons. Le changement de vos habitudes alimentaires a des effets bénéfiques au fil des mois. Les muscles deviennent plus fermes, la respiration plus large. Vous vous sentez mieux et vous êtes moins stressé.

Écouter son corps est fondamental. Une bonne hygiène du sommeil aide à prévenir les troubles du sommeil néfastes à la santé. Se coucher lorsque l’on ressent le besoin de dormir, respecter des horaires réguliers de sommeil, éviter les substances stimulantes, sont efficaces. Le manque répété de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé. Soyez à l’écoute de votre corps pour définir vos besoins et être en forme.

Pratiquer la relaxation, la méditation de pleine conscience ou toute activité épanouissante permet de se libérer du stress.

Les conséquences au quotidien d’un manque d’entretien de son corps

Le mode de vie détermine à 90 % l’avenir de chacun. C’est un fait difficile à admettre pour beaucoup de personnes qui justifient leurs problèmes de santé par des facteurs génétiques.
Un manque d’entretien de son corps entraîne des troubles et des maladies graves souvent irréversibles.

Un régime alimentaire déséquilibré ou carencé est à l’origine de nombreux dysfonctionnements que notre corps subit. En réaction, différents symptômes et maladies peuvent apparaître, comme une fatigue persistante, un manque de concentration, des troubles cardiaques ou même la dépression. 

Nous sommes tous sensibilisés aux conséquences néfastes pour le corps, en termes de maladies graves, d’une consommation régulière d’alcool ou de cigarettes. On constate pourtant une permanence de ces pratiques, avec une forme d’alcoolisme inquiétante notamment chez les populations jeunes. L’impact négatif sur leurs études et leur taux de réussite aux examens est de plus en plus marqué.

Ne pas entretenir son corps, c’est s’exposer à plus ou moins long terme à vivre dans de mauvaises conditions, à perdre sa force, son endurance et sa résistance mais aussi sa force mentale. Bien qu’il existe d’excellentes solutions d’assurance et de prévoyance, il est bon de rappeler qu’elles ne dédouanent pas pour autant l’assuré de prendre soin de sa santé.

Filiassur, l’assurance responsable

Le groupe Filiassur développe des solutions de prévoyance pour les particuliers. Sa mission est d’apporter des réponses adaptées aux situations difficiles de la vie quotidienne. Les valeurs que nous affichons sont à la hauteur des problématiques personnelles qui touchent nos clients : indépendance, réactivité et rôle de conseil. Nous cultivons un esprit d’équipe qui vise la satisfaction optimale de nos clients. 

Le développement de la société

Différentes étapes importantes ont marqué l’histoire et le développement de la société :

\

2008

Les produits de prévoyance Hospitalisation, Bouclier Pouvoir d’Achat et Accident de la Vie voient le jour.

\

2009

Ouverture d’une filiale de gestion au Havre et d’une filiale de distribution et à Tunis.

\

2011

Entrée au capital du Fonds d’investissement Initiative & Finance qui accompagne la croissance et le développement du groupe.

\

2013

Élargissement de la gamme de produits avec Capital Autonomie, Obsèques, Accident et Assistance Chiens/Chats.

\

2014

Implantation du groupe au niveau International avec une filiale en Espagne.

\

2018

Entrée stratégique au capital de Tikehau Capital, groupe de gestion d’actifs alternatif et d’investissement, en accompagnement de la croissance et du développement du groupe en Europe.

Le groupe, qui compte aujourd’hui plus de 300 000 clients, est le numéro 1 de la distribution de solutions de prévoyance à distance. Fort d’une croissance constante depuis 10 ans, il rayonne dans quatre pays (France, Espagne, Tunisie, Maroc) et compte 500 collaborateurs. Il développe un savoir-faire pointu dans la conception et la distribution de produits d’assurance de niche en symbiose avec les attentes des consommateurs. En effet, dans une société à la population vieillissante, les besoins en prévoyance individuelle augmentent alors que le désengagement progressif de la sécurité sociale et des mutuelles se profile.

Les solutions de prévoyance

Nous vous proposons des produits de prévoyance simples répondant aux problématiques du quotidien comme les hospitalisations, les obsèques et tous les accidents de la vie. Nos assurances vous offrent de réelles garanties et des prestations optimales. 

Garantie hospitalisation

Conçue pour faire face à une hospitalisation, c’est un soutien financier sous forme d’indemnités pour chaque journée d’hospitalisation. Les frais de garde d’enfants qui découlent de cette situation peuvent aussi être couverts. 

Prévoyance décès

La finalité est de mettre son conjoint, ses enfants ou ses proches à l’abri par le versement d’un capital, exonéré d’impôts et de droits de succession, afin de faire face à des dépenses immédiates ou à long terme, comme par exemple l’éducation des enfants. 

Accident de la Vie

Tous les accidents de la vie quotidienne, au domicile, à l’école, dans la rue, mettent en péril l’équilibre financier. La couverture des préjudices physiques et économiques accompagné d’un service complet d’assistance en cas d’accident, constituent une protection complète. 

Capital Autonomie

Pour anticiper les conséquences financières d’une perte d’autonomie, des indemnités non imposables et libres d’utilisation sont versées sous forme de capital. Des services à domicile et une assistance téléphonique accompagnent le dispositif. 

Garantie Obsèques

Cette solution de prévoyance prévoit le versement d’un capital pour les funérailles, hors droits de succession et net d’impôts.

Accident

En cas de décès accidentel, un capital versé aux proches leur permet de faire face aux dépenses immédiates.

Bouclier Pouvoir d'Achat

Cette protection s’applique en cas de perte d’emploi ou d’incapacité temporaire de travail (ITT) suite à un accident. C’est un revenu de substitution qui compense une partie de la perte temporaire, revenu doublé d’une prestation d’assistance sur mesure. 

Vous souhaitez en savoir plus sur la prévention santé et les solutions qui existent pour votre famille ?
Contactez Filiassur au 0 977 400 600 (appel non surtaxé), notre équipe vous répond dans les plus brefs délais
pour assurer votre protection.